Calculadoras de Salud

Calcula tu Requerimiento Energético Estimado (EER) para determinar las necesidades calóricas diarias para mantener el equilibrio energético.

Calcula tus Ingestas Dietéticas de Referencia (DRI) para nutrientes esenciales basadas en edad, género y nivel de actividad.

Evalúa los posibles riesgos para la salud asociados con tu dieta actual y patrones alimenticios.

Calcula tu ingesta diaria recomendada de carbohidratos basada en tus necesidades calóricas y objetivos dietéticos.

Calcula el déficit calórico necesario para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso de forma segura y efectiva.

Calcula tus necesidades calóricas diarias basadas en tu TMB y nivel de actividad para mantener o alcanzar objetivos de peso.

Calcula tu Tasa Metabólica Basal (TMB) utilizando la ecuación de Mifflin St Jeor para determinar tus necesidades calóricas en reposo.

Calcula tu Tasa Metabólica Basal (TMB) utilizando la fórmula de Katch-McArdle, que tiene en cuenta la masa corporal magra.

Calcula tu Tasa Metabólica Basal (TMB) utilizando la ecuación de Harris-Benedict para determinar tus necesidades calóricas diarias.

Calcula tu Gasto Energético Basal (BEE) para determinar las necesidades energéticas de tu cuerpo en reposo completo.

Calcule los límites recomendados de ingesta diaria de azúcar añadido según la edad, el género y las necesidades calóricas.

Calcule el IMC para personas mayores y ancianos, con interpretaciones y consideraciones apropiadas para su edad.

Calcule el peso objetivo y el IMC para metas saludables de pérdida de peso basadas en mediciones actuales.

Calcule el IMC específicamente para mujeres, con interpretaciones adaptadas a la composición corporal femenina.

Calcule el IMC para adolescentes, con interpretaciones y percentiles apropiados para su edad.

Calcule el IMC específicamente para hombres, con interpretaciones adaptadas a la composición corporal masculina.

Calcule e interprete el IMC específicamente para niños, teniendo en cuenta las diferencias de edad y género.

Calcule su Índice Ponderal (IP), una medida de delgadez basada en altura y peso.

Calcule su masa corporal magra (masa libre de grasa) usando varias fórmulas.

Calcule sus zonas de frecuencia cardíaca objetivo para ejercicio usando la fórmula de Karvonen.

Calcule su peso ideal basado en altura, género y estructura corporal usando múltiples fórmulas.

Calcule su Índice de Masa Libre de Grasa (FFMI) para evaluar su desarrollo muscular en relación con su altura.

Determine su tipo de forma facial basado en medidas y proporciones faciales.

Estime la altura de pacientes encamados usando mediciones alternativas.

Calcule el Área de Superficie Corporal (BSA) para dosificación médica y evaluación de salud.

Identifique su tipo de forma corporal basado en medidas y proporciones corporales clave.

Determine su tamaño de estructura corporal usando medidas de muñeca y altura.

Calcule su porcentaje de grasa corporal usando varios métodos y mediciones.

Calcule su Índice de Adiposidad Corporal (BAI) para estimar el porcentaje de grasa corporal.

Calcule el peso corporal ideal y ajustado para dosificación médica y evaluación de salud.

Calcule su Índice de Forma Corporal A (ABSI) para evaluar riesgos de salud basados en la forma del cuerpo.

Calcule su Índice de Masa Corporal (IMC) para evaluar si tiene un peso saludable.