Calculadora de Índice Cintura-Altura
ICA = cintura ÷ altura. Use cm para ambas medidas o pulgadas para ambas; el resultado no tiene unidades. 91 ÷ 175 = 0,52. El formulario no solicita edad ni IMC.
Aviso: Solo para fines informativos. No sustituye el consejo médico profesional. Consulte siempre a un profesional de la salud.
Calculadora de Índice Cintura-Altura
Tabla de Contenidos
¿Qué es el Índice Cintura-Altura?
ICA = cintura ÷ altura. Use cm para ambas medidas o pulgadas para ambas; el resultado no tiene unidades. 91 ÷ 175 = 0,52. El formulario no solicita edad ni IMC.
NICE NG246 utiliza la relación cintura-altura junto con el IMC en adultos con IMC inferior a 35. La tabla de referencia describe adiposidad central en esa población y no diagnostica el peso ni una enfermedad.
NICE NG246 (2025-01-14; 2026-01-08).
Fuentes y método revisados por última vez: 2026-09-30. Las fechas de publicación o actualización de las fuentes se indican por separado.
Cómo Medir Correctamente
- Localice el borde inferior de las costillas y la parte superior de las caderas. Coloque la cinta horizontal a mitad de camino.
- Mida tras exhalar normalmente, sin comprimir la piel.
- Mida la altura sin zapatos, de pie junto a una pared plana y mirando al frente.
- Use la misma unidad en ambas medidas y repita si la lectura no está clara.
ICA = cintura ÷ altura. Use cm para ambas medidas o pulgadas para ambas; el resultado no tiene unidades. 91 ÷ 175 = 0,52. El formulario no solicita edad ni IMC.
Interpretación de Resultados
NICE NG246 utiliza la relación cintura-altura junto con el IMC en adultos con IMC inferior a 35. La tabla de referencia describe adiposidad central en esa población y no diagnostica el peso ni una enfermedad.
La referencia NICE corresponde a adultos con IMC inferior a 35, ambos sexos y todos los grupos étnicos, incluidas personas con masa muscular alta. El formulario no comprueba estos requisitos.
| 0.4 ≤ WHtR < 0.5 | Adiposidad central saludable |
| 0.5 ≤ WHtR < 0.6 | Adiposidad central aumentada |
| WHtR ≥ 0.6 | Adiposidad central alta |
NICE NG246, 1.9.5–1.9.6, 1.9.14–1.9.15 (2025-01-14; 2026-01-08).
ICA para Niños y Adolescentes
Niños y adolescentes requieren una evaluación específica. Aquí se calcula únicamente el cociente, sin clasificaciones infantiles ni umbrales especiales para personas mayores.
La referencia NICE corresponde a adultos con IMC inferior a 35, ambos sexos y todos los grupos étnicos, incluidas personas con masa muscular alta. El formulario no comprueba estos requisitos.
Preguntas Frecuentes
¿Una relación muy baja significa bajo peso? No: el cálculo no utiliza el peso. ¿Por qué el resultado no da una categoría clínica? No se han comprobado las condiciones de edad e IMC de la referencia.
Niños y adolescentes requieren una evaluación específica. Aquí se calcula únicamente el cociente, sin clasificaciones infantiles ni umbrales especiales para personas mayores.
Para comparar, repita la medida en el mismo punto, tras exhalar normalmente y con la misma técnica. Un cambio aislado no establece un diagnóstico ni una indicación de tratamiento.