Calculator ritm de alergare | Minute pe km și km/h
Calculați ritmul mediu și viteza medie din kilometri și timpul parcurs în ore, minute și secunde, cu formulă și exemplu.
Calculator Ritm de Alergare
Cuprins
Formula ritmului
Introduceți distanța D în kilometri și timpul scurs ca ore întregi H, minute M și secunde S. Timpul în secunde este T = 3.600H + 60M + S. Ritmul mediu este T ÷ D secunde pe kilometru; viteza medie este 3.600D ÷ T kilometri pe oră. Distanța și timpul trebuie să fie mai mari decât zero. Ritmul se rotunjește la secunda întreagă cea mai apropiată, iar viteza se afișează cu două zecimale.
Exemplu calculat
Pentru 10 km în 0 ore, 50 minute și 0 secunde, T = 3.000 secunde. Ritm = 3.000 ÷ 10 = 300 secunde pe kilometru, adică 5:00 /km. Viteză = 3.600 × 10 ÷ 3.000 = 12 km/h; formularul afișează 12.00 km/h.
Ritm și viteză
Ritmul arată timpul necesar pentru un kilometru. Viteza arată câți kilometri s-ar parcurge într-o oră la aceeași medie. Ritmul de 5:00 /km echivalează cu 12 km/h. Ambele folosesc aceeași distanță și același timp.
Limite și instrumente conexe
Rezultatul este o medie pe intervalul introdus, nu viteza instantanee, analiza fiecărui kilometru, estimarea caloriilor sau o recomandare de antrenament. Distanța se introduce doar în kilometri. Pauzele incluse în timp influențează media.
Pentru a compara două ritmuri folosiți calculatorul modificării procentuale. Pentru a exprima durata unui segment ca parte din total folosiți calculatorul procentului de timp.
Întrebări frecvente
Pot introduce mile?
Nu. Distanța se introduce în kilometri, iar ritmul se afișează în minute pe kilometru. Convertiți milele înainte.
Cum este afișat ritmul 4:59,5?
Valoarea este rotunjită la secunda întreagă înainte de formatul minute:secunde. Dacă rezultă 60 de secunde, acestea se transferă la minutul următor.
Rezultatul descrie fiecare kilometru?
Nu. Este media distanței și timpului totale; opririle și schimbările de ritm nu apar separat.
Calculatorul stabilește un obiectiv de alergare?
Nu. El arată numai ritmul și viteza medii calculate din datele introduse.
Surse
Ghidul SI al NIST, anexa B.9 oferă conversiile minutelor și orelor în secunde. OpenStax Physics, secțiunea 2.2 definește viteza medie ca distanța totală împărțită la timpul scurs. Ritmul de aici este raportul invers: timp împărțit la distanță.
Ultima revizuire: 2026-09-28. Revizuirea de către un vorbitor nativ este în așteptare.