Calculator IMC

Calculați Indicele de Masă Corporală (IMC) și vedeți categoria de screening pentru adulți. Rezultatul nu evaluează sănătatea generală.

Cuprins

Ce este IMC?

Indicele de Masă Corporală (IMC) este o măsurătoare simplă care folosește greutatea și înălțimea pentru a clasifica IMC la adulți. Calculul IMC împarte greutatea unui adult în kilograme la pătratul înălțimii sale în metri.

IMC este o măsură de screening; singur nu poate stabili dacă o persoană este sănătoasă. Evaluarea individuală ia în considerare și alți factori de sănătate.

Intervale și Categorii IMC

Pentru adulți, intervalele IMC sunt interpretate după cum urmează:

Sub 18,5 - Subponderal
18,5 până la sub 25 - Greutate normală
25 până la sub 30 - Supraponderal
30 sau mai mult - Obezitate

Cum să Folosiți Calculatorul

Selectați sistemul de unități preferat (Metric sau Imperial)
Introduceți înălțimea (în centimetri sau inch)
Introduceți greutatea (în kilograme sau livre)
Faceți clic pe butonul "Calculează IMC" pentru a vedea rezultatele

Calculatorul va afișa valoarea IMC și va indica în ce categorie vă încadrați folosind un sistem de coduri de culori pentru o interpretare ușoară.

Limitările IMC

Deși IMC este util ca ghid general, are câteva limitări:

Doar în scop informativ: Calculatorul aplică categoriile IMC pentru adulții de cel puțin 20 de ani. IMC este o măsură de screening, nu un diagnostic și nu înlocuiește sfatul medical. La copii și adolescenți, IMC se interpretează în funcție de vârstă și sex. Consultați categoriile CDC pentru adulți (revizuite la 19 martie 2024) și ghidul CDC pentru copii și adolescenți (17 iunie 2024).

Nu ține cont de masa musculară
Poate să nu fie potrivit pentru atleți sau culturiști
Nu ia în considerare vârsta sau sexul
Poate să nu fie adecvat pentru persoanele în vârstă
Nu măsoară distribuția grăsimii corporale

Întrebări Frecvente

Cât de des ar trebui să-mi verific IMC-ul?

Calculatorul nu stabilește un program de verificare. Dacă aveți întrebări despre IMC sau schimbări de greutate, consultați un profesionist din domeniul sănătății.

Este IMC precis pentru toată lumea?

IMC este un instrument general de screening, dar poate să nu fie precis pentru atleți, persoane în vârstă sau în timpul sarcinii. Consultați un profesionist în domeniul sănătății pentru o evaluare mai completă.

Ce ar trebui să fac dacă IMC-ul meu este în afara intervalului sănătos?

Dacă IMC-ul dumneavoastră este în afara intervalului de la 18,5 până la sub 25, luați în considerare să consultați un profesionist în domeniul sănătății sau un nutriționist pentru sfaturi personalizate despre cum să atingeți o greutate sănătoasă.