IMC și Pierdere în Greutate — Scenarii Introduse

Referința IMC este o comparație introdusă, nu greutate ideală, obiectiv personal sau diagnostic. Diferență pozitivă = max(0, masa actuală − masa de referință). Rata săptămânală începe goală și trebuie introdusă.

Metric: IMC = kg ÷ m² și masa de referință = IMC × m². Imperial: varianta locală păstrează IMC = lb × 703 ÷ in² și masa de referință = IMC × in² ÷ 703. Coeficientul 703 este rotunjit; nu este exact identic cu conversiile 1 lb = 0,45359237 kg și 1 in = 0,0254 m.

La 80 kg, 170 cm, referință 22 și 0,5 kg/săptămână: masa de referință 63,58 kg, diferență 16,42 kg, ceil(16,42 ÷ 0,5) = 33 săptămâni, 550 kcal/zi. La 200 lb, 70 in, referință 22 și 1 lb/săptămână: referință 153,3 lb, diferență 46,7 lb, 47 săptămâni, 500 kcal/zi.

Ipoteza energetică zilnică = rata introdusă × 7.700 kcal/kg sau 3.500 kcal/lb ÷ 7. Acești factori locali rotunjiți nu sunt conversii exacte și nu prescriu aportul sau un deficit necesar. Nicio rată nu este declarată sigură sau recomandată.

Durata este diferența ÷ rată, rotunjită în sus, nu prognoză de greutate. NIDDK descrie modificări ale metabolismului și energiei. O diferență nulă produce 0 săptămâni, fără concluzie medicală. Nu modelează sarcina, copiii, bolile, tulburările alimentare sau compoziția individuală. Modificările șterg rezultatul; schimbarea unității golește măsurile și rata.

• NIST SP 811, 2008
• NIDDK — Eating and physical activity
• Hall et al., 2011

Surse consultate și ipoteze verificate: 2026-09-30.