Calculator Indice de Adipozitate Corporală (BAI)

Indicele de adipozitate corporală (BAI) estimează procentul de grăsime din date de populație. Folosește circumferința șoldului și înălțimea, fără greutate. Rezultatul este o valoare de ecuație, nu măsurarea directă a grăsimii, mușchilor sau sănătății.

Bergman și colegii (2011) au dezvoltat indicele pe 1.733 adulți mexicano-americani din BetaGene. TARA a inclus separat 223 adulți afroamericani de 20–50 de ani. Aceste grupuri descriu contextul studiat, nu precizie identică pentru orice persoană. Studiu de dezvoltare

Comparația Freedman și colegii (2012) nu a arătat superioritate generală față de IMC și circumferințe. Calculul fără cântar nu elimină erorile individuale de estimare. Studiu de comparație

Măsurați șoldul cu o bandă neelastică în jurul perimetrului maxim al feselor. Mențineți banda orizontală, fără comprimarea pielii, și notați cm. Măsurați înălțimea în picioare, fără încălțăminte, păstrând unitatea.

Ecuația cere șoldul în cm și înălțimea în m. Pentru 170 cm împărțiți mai întâi la 100. Valoarea 1,70 într-un câmp de cm sau talia în locul șoldului modifică puternic calculul. Verificați etichetele intrărilor.

La șold 100 cm și înălțime 170 cm: 1,70^1,5 ≈ 2,21653; 100 ÷ 2,21653 − 18 ≈ 27,11558. Formularul afișează 27,12. Puterea se calculează înainte de împărțire și scădere; rotunjiți doar rezultatul final.

BAI 27,12 este estimarea acestei ecuații, nu procent măsurat de exact 27,12 %. Două zecimale descriu afișarea, nu precizia măsurătorii. Nu se atribuie grade de sănătate sau intervale normale după vârstă ori sex.

La aceeași înălțime, șoldul mai mare crește valoarea. Nu dovedește că întreaga schimbare provine din grăsime: ecuația nu distinge țesuturile. Perechi diferite de înălțime și șold pot produce același BAI.

Se resping intrările nepozitive și rezultatele negative sau nefinite. Expresia poate produce valori peste 100; valoarea brută nu se limitează artificial la 100 și nu devine astfel un procent fizic măsurat.

BAI și IMC diferă: IMC = greutate kg ÷ înălțime m²; BAI = șold cm ÷ înălțime m^1,5 − 18. Intrările sunt distincte. BAI nu reconstruiește greutatea și nu determină o categorie IMC.

Pentru comparații notați data, măsurile originale, unitatea și poziția benzii. Schimbarea protocolului poate modifica valoarea. Un BAI izolat nu prescrie dietă, exerciții sau un obiectiv personal de grăsime.

Sunt necesare vârsta și sexul? Nu apar în ecuația BAI și nu sunt cerute. Aceasta nu dovedește precizie egală în toate vârstele și populațiile. Nu se afirmă validare universală pentru copii sau sarcină.

Bergman: 2011; Freedman: 2012. Surse verificate la 30 septembrie 2026. Data consultării nu este o nouă publicație ori validare individuală.