Kalkulator BAI
Hitung BAI dari lingkar pinggul dan tinggi sebagai estimasi lemak berdasarkan populasi penelitian. Contoh, kelompok studi, dan keterbatasan tanpa kategori kesehatan pribadi.
Penafian: Hanya untuk tujuan informasi. Bukan pengganti nasihat medis profesional. Selalu konsultasikan dengan tenaga kesehatan.
Kalkulator BAI
Daftar Isi
Apa itu Body Adiposity Index?
Body Adiposity Index (BAI) adalah estimasi persentase lemak yang dikembangkan dari data populasi. Inputnya lingkar pinggul dan tinggi, tanpa berat. Hasil adalah angka persamaan, bukan pengukuran langsung lemak, otot, ataupun kesehatan.
Bergman dan rekan (2011) mengembangkan indeks pada 1.733 orang dewasa Meksiko-Amerika di BetaGene. Kelompok TARA terpisah mencakup 223 orang dewasa Afrika-Amerika berusia 20–50 tahun. Kelompok ini menjelaskan konteks penelitian, bukan bukti ketepatan sama untuk semua orang. Studi pengembangan
Perbandingan Freedman dan rekan (2012) tidak menunjukkan keunggulan umum atas BMI dan ukuran lingkar. Kemudahan tanpa timbangan tidak menghilangkan kesalahan estimasi individual. Studi perbandingan
Mengukur pinggul dan tinggi
Ukur pinggul memakai pita yang tidak elastis pada keliling terbesar bokong. Jaga pita horizontal tanpa menekan kulit dan catat cm. Ukur tinggi sambil berdiri tanpa sepatu; simpan satuan asal.
Persamaan memerlukan pinggul dalam cm tetapi tinggi dalam m. Tinggi 170 cm dibagi 100 terlebih dahulu. Memasukkan 1,70 pada kolom cm atau memakai pinggang sebagai ganti pinggul mengubah perhitungan secara besar. Periksa label input.
Untuk pinggul 100 cm dan tinggi 170 cm: 1,70^1,5 ≈ 2,21653; 100 ÷ 2,21653 − 18 ≈ 27,11558. Formulir menampilkan 27,12. Hitung pangkat sebelum pembagian dan pengurangan; bulatkan hanya hasil akhirnya.
Memahami estimasi mentah
BAI 27,12 adalah estimasi persamaan ini, bukan pengukuran lemak tepat 27,12 %. Dua desimal adalah format tampilan, bukan ketelitian pengukuran. Kalkulator tidak memberikan kategori kesehatan atau rentang normal menurut usia dan jenis kelamin.
Jika tinggi tetap, lingkar pinggul lebih besar meningkatkan angka. Itu tidak membuktikan seluruh perubahan berasal dari lemak, karena persamaan tidak membedakan jaringan. Pasangan tinggi dan pinggul berbeda juga dapat memberikan BAI yang sama.
Input tidak positif dan hasil negatif atau tidak terhingga ditolak. Rumus matematis dapat menghasilkan angka di atas 100; hasil mentah tidak dipotong ke 100 dan tidak menjadi persentase fisik yang terukur.
Pertanyaan, perbandingan, dan batas
Apakah usia atau jenis kelamin diperlukan? Keduanya tidak masuk persamaan BAI dan tidak diminta formulir. Ketiadaan itu bukan bukti akurasi sama pada semua usia atau populasi. Tidak diklaim validasi universal untuk anak atau kehamilan.
BAI berbeda dari BMI: BMI = berat kg ÷ tinggi m²; BAI = pinggul cm ÷ tinggi m^1,5 − 18. Input berbeda. BAI tidak dapat merekonstruksi berat atau menentukan kategori BMI.
Untuk perbandingan, simpan tanggal, ukuran asli, satuan, dan lokasi pita. Perubahan protokol dapat mengubah hasil. BAI tunggal tidak menetapkan pola makan, latihan, atau target lemak pribadi.
Bergman: 2011; Freedman: 2012. Sumber diperiksa 30 September 2026. Tanggal pemeriksaan bukan publikasi baru atau validasi individual.