Taille-Größen-Verhältnis Rechner
WHtR = Taillenumfang ÷ Körpergröße. Beide Werte in cm oder beide in Zoll; das Ergebnis hat keine Einheit. 91 ÷ 175 = 0,52. Die Eingabe enthält weder Alter noch BMI.
Haftungsausschluss: Nur zu Informationszwecken. Kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung. Konsultieren Sie immer einen Arzt.
Taille-Größen-Verhältnis Rechner
Inhaltsverzeichnis
Was ist das Taille-Größen-Verhältnis?
WHtR = Taillenumfang ÷ Körpergröße. Beide Werte in cm oder beide in Zoll; das Ergebnis hat keine Einheit. 91 ÷ 175 = 0,52. Die Eingabe enthält weder Alter noch BMI.
NICE NG246 ergänzt bei Erwachsenen mit BMI unter 35 die BMI-Beurteilung durch das Taille-Größen-Verhältnis. Die folgende Einordnung beschreibt zentrale Fettansammlung in dieser Referenzpopulation, keine persönliche Diagnose.
NICE NG246 (2025-01-14; 2026-01-08).
Quellen und Rechenmethode zuletzt geprüft: 2026-09-30. Veröffentlichungs- oder Aktualisierungsdaten der Quellen sind gesondert angegeben.
Richtig Messen
- Finden Sie den unteren Rippenrand und den oberen Hüftrand. Legen Sie das Maßband mittig dazwischen waagerecht an.
- Messen Sie nach natürlichem Ausatmen, ohne die Haut einzudrücken.
- Messen Sie die Körpergröße ohne Schuhe an einer ebenen Wand, gerade stehend und nach vorne blickend.
- Nutzen Sie dieselbe Einheit für beide Maße und wiederholen Sie bei unklarer Ablesung.
WHtR = Taillenumfang ÷ Körpergröße. Beide Werte in cm oder beide in Zoll; das Ergebnis hat keine Einheit. 91 ÷ 175 = 0,52. Die Eingabe enthält weder Alter noch BMI.
Ihre Ergebnisse Verstehen
NICE NG246 ergänzt bei Erwachsenen mit BMI unter 35 die BMI-Beurteilung durch das Taille-Größen-Verhältnis. Die folgende Einordnung beschreibt zentrale Fettansammlung in dieser Referenzpopulation, keine persönliche Diagnose.
Die NICE-Referenz gilt für Erwachsene mit BMI unter 35, für beide Geschlechter und alle ethnischen Gruppen, auch bei hoher Muskelmasse. Das Formular prüft diese Voraussetzungen nicht.
| 0.4 ≤ WHtR < 0.5 | Gesunde zentrale Fettverteilung |
| 0.5 ≤ WHtR < 0.6 | Erhöhte zentrale Fettansammlung |
| WHtR ≥ 0.6 | Hohe zentrale Fettansammlung |
NICE NG246, 1.9.5–1.9.6, 1.9.14–1.9.15 (2025-01-14; 2026-01-08).
WHtR bei Kindern und Jugendlichen
Kinder und Jugendliche benötigen eine eigene altersgerechte Beurteilung. Dieser Rechner gibt nur den Quotienten aus und wendet keine Kinder- oder Senioren-Grenzwerte an.
Die NICE-Referenz gilt für Erwachsene mit BMI unter 35, für beide Geschlechter und alle ethnischen Gruppen, auch bei hoher Muskelmasse. Das Formular prüft diese Voraussetzungen nicht.
Gesundheitliche Auswirkungen
NICE NG246 ergänzt bei Erwachsenen mit BMI unter 35 die BMI-Beurteilung durch das Taille-Größen-Verhältnis. Die folgende Einordnung beschreibt zentrale Fettansammlung in dieser Referenzpopulation, keine persönliche Diagnose.
Die NICE-Referenz gilt für Erwachsene mit BMI unter 35, für beide Geschlechter und alle ethnischen Gruppen, auch bei hoher Muskelmasse. Das Formular prüft diese Voraussetzungen nicht.
BMI verwendet Gewicht und Körpergröße; WHtR verwendet Taille und Körpergröße. Die Messungen beantworten unterschiedliche Fragen und ersetzen keine Gesundheitsbeurteilung.
Häufig gestellte Fragen
Ist ein sehr kleiner Wert Untergewicht? Nein. Dieses Verhältnis verwendet kein Körpergewicht und klassifiziert weder Untergewicht noch Übergewicht. Warum keine Risikoklasse im Ergebnis? Alter und BMI-Bedingungen sind nicht geprüft.
Kinder und Jugendliche benötigen eine eigene altersgerechte Beurteilung. Dieser Rechner gibt nur den Quotienten aus und wendet keine Kinder- oder Senioren-Grenzwerte an.
Für einen Vergleich messen Sie erneut an derselben Stelle, nach natürlichem Ausatmen und mit derselben Technik. Aus einer Veränderung allein folgt keine Diagnose oder konkrete Behandlung.