Calculateur de Ratio Taille-Hanches

Qu'est-ce que le ratio taille-hanches ?

Le ratio taille-hanches (RTH) compare deux circonférences. Le calculateur divise le tour de taille par le tour de hanches et affiche le quotient, sans attribuer une catégorie de risque ou une forme corporelle. Le poids, la taille en hauteur et le sexe ne sont pas nécessaires à cette division.

Les deux mesures doivent être exprimées dans la même unité. Leur unité s'annule : le résultat n'est ni un nombre de centimètres ni un pourcentage de graisse. Un quotient de 0,85 signifie seulement que la première circonférence vaut 85 % de la seconde.

Exemple : 85 cm et 100 cm

Avec un tour de taille de 85 cm et un tour de hanches de 100 cm, RTH = 85 ÷ 100 = 0,85. En pouces, les mêmes mesures sont 85 ÷ 2,54 ≈ 33,4646 et 100 ÷ 2,54 ≈ 39,3701. La division donne encore 0,85 si l'on conserve les valeurs non arrondies.

Un RTH identique peut correspondre à des mesures différentes : 68 ÷ 80 et 85 ÷ 100 valent tous deux 0,85. Il faut donc conserver les deux circonférences pour comprendre le calcul, plutôt que consulter le quotient seul.

Comment prendre les mesures

Le protocole OMS STEPS, partie 3, section 3 définit des repères anatomiques précis. Utilisez un ruban résistant à l'étirement, horizontal, posé sans comprimer la peau. Mesurez sur la peau ou, si nécessaire, sur un vêtement léger.

Le nombril n'est pas le repère de taille de ce protocole. Une mesure prise à un autre niveau ne devient pas comparable en changeant simplement son unité. Notez le protocole employé avec vos chiffres. Guide STEPS mis à jour le 12 décembre 2008 ; source consultée le 30 septembre 2026.

Interprétation des résultats

Le résultat est affiché avec deux décimales. Cet arrondi rend la lecture plus simple ; il ne signifie pas que les mesures sont exactes à ce niveau. Pour vérifier un résultat, divisez les circonférences saisies avant d'arrondir le quotient.

Les deux dernières lignes ont le même tour de taille. Le quotient diminue parce que le dénominateur augmente. Une baisse du RTH ne prouve donc pas à elle seule une réduction du tour de taille, de la graisse viscérale ou d'un risque médical.

Le calculateur exige des mesures positives et un quotient fini. Cette vérification arithmétique ne confirme pas que les repères anatomiques ont été correctement mesurés. Elle n'établit pas non plus un intervalle personnel souhaitable.

RTH et évaluation de la santé

Le rapport de consultation de l'OMS examine le tour de taille et le RTH dans la recherche sur les maladies cardiovasculaires, le diabète et la mortalité. Il traite aussi des différences selon le sexe, l'âge, l'origine des populations et la méthode de mesure. La consultation s'est tenue en décembre 2008 ; le rapport a été publié le 16 mai 2011.

Une association observée dans une population ne permet pas de déduire une probabilité individuelle de maladie à partir de deux circonférences. Ce formulaire affiche donc le calcul brut : il ne traduit pas le quotient en diagnostic, en classement universel « faible, modéré, élevé » ou en mesure de graisse viscérale.

La division n'identifie pas la cause d'une variation. Deux nombres ne décrivent pas non plus toute la morphologie : ils ne mesurent ni les épaules, ni la composition des tissus. Les étiquettes « pomme » et « poire » ne sont pas des résultats de ce calculateur. Source OMS consultée le 30 septembre 2026.

RTH vs IMC

Ces deux calculs utilisent des entrées différentes. Connaître l'un ne permet pas de reconstruire l'autre.

Par exemple, 70 kg et 1,75 m donnent un IMC de 70 ÷ 1,75² ≈ 22,86. Un tour de taille de 85 cm et de hanches de 100 cm donne un RTH de 0,85. Le second calcul resterait identique pour une autre masse ou une autre hauteur si ces deux circonférences restaient les mêmes.

Aucune de ces opérations ne mesure directement un pourcentage de graisse. Le rapport OMS étudie leurs relations avec les risques dans des populations ; cette page ne classe pas l'une comme systématiquement supérieure à l'autre.

Suivre ses mesures avec cohérence

Pour comparer deux calculs, conservez une trace des entrées. Une différence de quotient peut venir de la taille, des hanches ou des deux. Notez les valeurs d'origine avant l'arrondi affiché.

• Consignez la date, l'unité, le tour de taille et le tour de hanches.
• Utilisez les mêmes repères anatomiques et la même méthode.
• Vérifiez le ruban horizontal et évitez de mélanger des cm avec des pouces.
• Si une lecture paraît incohérente, vérifiez les entrées et reprenez la mesure avant de comparer.

Le quotient ne fixe ni fréquence de suivi ni objectif de perte de poids. Un résultat isolé ne choisit pas un déficit calorique ou un programme d'exercice. Une question sur votre santé demande un contexte individuel au-delà de cette division.

Questions fréquentes