Réflexion sur les habitudes alimentaires
Relisez vos réponses sur votre relation à la nourriture et vos expériences alimentaires.
Avertissement: À des fins informatives uniquement. Ne remplace pas les conseils médicaux professionnels. Consultez toujours un professionnel de la santé.
Réflexion sur les habitudes alimentaires
Ces questions permettent de revoir vos propres réponses. Elles ne mesurent pas les apports nutritionnels, ne posent pas de diagnostic et n’estiment pas un risque de santé.
Sommaire
Comprendre cette réflexion
Ces questions permettent de décrire certains comportements, sensations et pensées liés à l’alimentation. Le récapitulatif restitue vos réponses sans note ni catégorie de risque.
Les réponses ne permettent pas de conclure à un trouble alimentaire. Une même expérience peut avoir plusieurs causes et mérite du contexte.
Sujets abordés
Les questions portent notamment sur les restrictions, les règles alimentaires, les repas, le rapport au corps, la fatigue et les préoccupations liées à la nourriture.
Elles ne remplacent pas un entretien clinique. Elles ne demandent ni durée, ni fréquence détaillée, ni antécédents.
Lire vos réponses
Le récapitulatif indique Oui ou Non selon chaque réponse donnée. Aucun seuil ne transforme ces choix en diagnostic ou en degré de gravité.
Vous pouvez modifier vos réponses ou recommencer. Si une question ne vous correspond pas, cette limite doit rester visible dans votre interprétation.
Utiliser le récapitulatif
Le récapitulatif peut vous aider à mettre des mots sur une expérience ou à préparer une conversation avec une personne de confiance ou un professionnel.
Il ne prescrit aucun changement alimentaire ni activité physique.
Obtenir une aide adaptée
Si des préoccupations concernant l’alimentation, le poids ou le corps affectent votre quotidien, un professionnel de santé peut vous aider à les examiner dans leur contexte.
Note sur les sources (consultées le 2026-09-29) : le HEI-2020 du département américain de l’Agriculture est une mesure distincte et définie de conformité aux recommandations alimentaires. Il ne valide pas ce questionnaire. Le NCI décrit les limites des déclarations alimentaires.
USDA : méthode de calcul du Healthy Eating Index · NCI : guide des méthodes d’évaluation alimentaire
Questions fréquentes
Ce questionnaire diagnostique-t-il un trouble alimentaire ?
Non. Il restitue seulement les réponses et ne calcule aucun risque.
Puis-je changer mes réponses ?
Oui. Vous pouvez les modifier ou recommencer.
Que faire si une réponse m’inquiète ?
Parlez-en avec un professionnel de santé qualifié pour une évaluation individualisée.